Er zit ook grijs tussen zwart en wit!

 

Wat kan ik voor je doen?

Perfectionisme is een vorm van controle willen hebben. De balans raakt verstoord door je hersenspinsels (manier van schadelijk denken). Het denken in vertekende patronen is van negatieve invloed op je totale waarneming (kijken naar). Gun jezelf eens wat ruimte, laat de teugels iets vieren en ben wat minder hard voor jezelf.

We gaan samen binnen een coaching-traject onderzoeken:

  1. -Hoe perfectionistisch ben je, op welke terrein komt dit tot uiting?

  2. -Hoe werkt  het perfectionisme bij je door (welke effecten heeft het op je welzijn)?

  3. -Hoe ziet jouw perfectionistische gedrag er precies uit; wat doe of laat je?

  4. -Welke manier van anders kijken/gedrag zou je beter passen zodat je weer in je kracht komt te staan en er weer een “gulden middenweg” ontstaat. Wat kun/wil je nu verder?

Of het nu gaat om zwart-witdenken, gepieker, angst voor fouten en kritiek, starheid, uitstelgedrag, besluiteloosheid of controlezucht; dit zijn allemaal verschillende facetten van perfectionisme die effect hebben op je dagelijkse arbeidsleven en kan je werken negatief beïnvloeden.

Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek.

Er is recentelijk veel geschreven over omgaan met perfectionisme. Voor jezelf en voor je omgeving.

Een paar aanraders die alvast verder kunnen helpen.


Lees hier verder >

Nuttige tips

Ik coach uit eigen ervaring

Ik kan vanuit eigen ervaring  over de vele hobbels, hersenspinsels hindernissen meepraten.

Mijn naam is Annelies Geerkens. Sinds 1998 heb ik als supervisor/coach en trainer veel mensen ontmoet die op een of andere manier de kracht van het perfectionisme even verloren waren en hinder ondervonden van teveel van het goede, de strenge eisen die ze aan zich zelf stelden.

Lees hier verder >